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Grissini Cipolle, Zwiebel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
423kcal
1.771 kJ · 1 Packung: 1.058 kcal
Brennwertverteilung von Grissini Cipolle, Zwiebel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grissini Cipolle, Zwiebel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Grissini Cipolle, Zwiebel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 423,0 kcal / 1.771,0 kJ | 1.057,5 kcal / 4.427,5 kJ |
| Eiweiß | 12,8 g | 32,0 g |
| Kohlenhydrate | 67,5 g | 168,8 g |
| davon Zucker | 2,2 g | 5,5 g |
| Fett | 10,6 g | 26,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 11,3 g |
| Salz | 2,50 g | 6,25 g |
| Broteinheiten | 5,6 g | 14,0 g |
1 Packung Grissini Cipolle, Zwiebel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.058 kcal aus 1 Packung Grissini Cipolle, Zwiebel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 283 Minuten |
| Joggen | 85 Minuten |
| Radfahren | 106 Minuten |
| Krafttraining | 1.128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grissini Cipolle, Zwiebel
Wie viele Kalorien hat Grissini Cipolle, Zwiebel?
100 g Grissini Cipolle, Zwiebel enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.058 kcal.
Welche Nährwerte hat Grissini Cipolle, Zwiebel?
Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grissini Cipolle, Zwiebel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grissini Cipolle, Zwiebel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grissini Cipolle, Zwiebel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.058 kcal etwa 283 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 106 Minuten Radfahren oder 1128 Minuten Krafttraining.



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