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Sonstiges - Italiamo

Grissini Cipolle, Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · 1 Packung: 1.058 kcal

Eiweiß 12,8 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 67,5 g 65 % kcal
Fett 10,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Grissini Cipolle, Zwiebel

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grissini Cipolle, Zwiebel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grissini Cipolle, Zwiebel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 423,0 kcal / 1.771,0 kJ 1.057,5 kcal / 4.427,5 kJ
Eiweiß 12,8 g 32,0 g
Kohlenhydrate 67,5 g 168,8 g
davon Zucker 2,2 g 5,5 g
Fett 10,6 g 26,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g 11,3 g
Salz 2,50 g 6,25 g
Broteinheiten 5,6 g 14,0 g

1 Packung Grissini Cipolle, Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.058 kcal aus 1 Packung Grissini Cipolle, Zwiebel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 283 Minuten
Joggen 85 Minuten
Radfahren 106 Minuten
Krafttraining 1.128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grissini Cipolle, Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Grissini Cipolle, Zwiebel?

100 g Grissini Cipolle, Zwiebel enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.058 kcal.

Welche Nährwerte hat Grissini Cipolle, Zwiebel?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grissini Cipolle, Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grissini Cipolle, Zwiebel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grissini Cipolle, Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.058 kcal etwa 283 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 106 Minuten Radfahren oder 1128 Minuten Krafttraining.

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