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Grissini, all'olio di olivia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 12,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 61 % kcal

Fett 15,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Grissini, all'olio di olivia

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grissini, all'olio di olivia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grissini, all'olio di olivia im Detail

100 g Grissini, all'olio di olivia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Grissini, all'olio di olivia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grissini, all'olio di olivia

Wie viele Kalorien hat Grissini, all'olio di olivia?

100 g Grissini, all'olio di olivia enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Grissini, all'olio di olivia?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grissini, all'olio di olivia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grissini, all'olio di olivia rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grissini, all'olio di olivia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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