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Grissini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.748 kJ · 100 g: 417 kcal

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 70 % kcal

Fett 8,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Grissini

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 18.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grissini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grissini im Detail

100 g Grissini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 417 kcal aus 100 g Grissini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grissini

Wie viele Kalorien hat Grissini?

100 g Grissini enthalten 417 kcal (1.748 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 417 kcal.

Welche Nährwerte hat Grissini?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grissini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grissini rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grissini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 417 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 445 Minuten Krafttraining.

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