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Grilltaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 6 % kcal

Fett 23,6 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Grilltaler

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 69.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grilltaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grilltaler im Detail

100 g Grilltaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Grilltaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grilltaler

Wie viele Kalorien hat Grilltaler?

100 g Grilltaler enthalten 306 kcal (1.281 kJ).

Welche Nährwerte hat Grilltaler?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grilltaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grilltaler rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grilltaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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