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Grillsenf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

125kcal

523 kJ · 1 Glas: 250 kcal

Eiweiß 5,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 37 % kcal

Fett 5,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Grillsenf

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 44.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillsenf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grillsenf im Detail

1 Glas Grillsenf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Glas Grillsenf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillsenf

Wie viele Kalorien hat Grillsenf?

100 ml Grillsenf enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillsenf?

Je 100 ml: 5,5 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillsenf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Grillsenf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Grillsenf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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