Sonstiges - Schärdinger

Grillkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 24,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Grillkäse

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grillkäse im Detail

100 g Grillkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Grillkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillkäse

Wie viele Kalorien hat Grillkäse?

100 g Grillkäse enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Grillkäse?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grillkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren