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Sonstiges - Globus

grill wraps cheddar mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ

Eiweiß 7,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 33,9 g 43 % kcal
Fett 16,6 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von grill wraps cheddar mozzarella

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für grill wraps cheddar mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von grill wraps cheddar mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 313,0 kcal / 1.310,0 kJ
Eiweiß 7,4 g
Kohlenhydrate 33,9 g
Fett 16,6 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g grill wraps cheddar mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 100 g grill wraps cheddar mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 334 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu grill wraps cheddar mozzarella

Wie viele Kalorien hat grill wraps cheddar mozzarella?

100 g grill wraps cheddar mozzarella enthalten 313 kcal (1.310 kJ).

Welche Nährwerte hat grill wraps cheddar mozzarella?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 33,9 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt grill wraps cheddar mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g grill wraps cheddar mozzarella rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g grill wraps cheddar mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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