Sonstiges - Grillmeister

Grill und Pfannenkäse, mit Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 18,9 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 10 % kcal

Fett 19,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Grill und Pfannenkäse, mit Gouda

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 63.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill und Pfannenkäse, mit Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill und Pfannenkäse, mit Gouda im Detail

100 g Grill und Pfannenkäse, mit Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Grill und Pfannenkäse, mit Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill und Pfannenkäse, mit Gouda

Wie viele Kalorien hat Grill und Pfannenkäse, mit Gouda?

100 g Grill und Pfannenkäse, mit Gouda enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Grill und Pfannenkäse, mit Gouda?

Je 100 g: 18,9 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill und Pfannenkäse, mit Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill und Pfannenkäse, mit Gouda rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grill und Pfannenkäse, mit Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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