Sonstiges - Golden Seafood

Grill- und Ofen-Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · Packung: 408 kcal

Eiweiß 18,8 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 14,1 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Grill- und Ofen-Lachs

Eiweiß: 37.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 62.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill- und Ofen-Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill- und Ofen-Lachs im Detail

Packung Grill- und Ofen-Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus Packung Grill- und Ofen-Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill- und Ofen-Lachs

Wie viele Kalorien hat Grill- und Ofen-Lachs?

100 g Grill- und Ofen-Lachs enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 408 kcal.

Welche Nährwerte hat Grill- und Ofen-Lachs?

Je 100 g: 18,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill- und Ofen-Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill- und Ofen-Lachs rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Grill- und Ofen-Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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