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Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 18,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 4 % kcal

Fett 14,4 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 61.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix im Detail

100 g Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix

Wie viele Kalorien hat Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix?

100 g Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grill Ofenlachs, Pfeffer-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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