Sonstiges - Grillmeister

Grill-Lachsseite, Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 18,9 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 20,4 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Grill-Lachsseite, Barbecue

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill-Lachsseite, Barbecue je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill-Lachsseite, Barbecue im Detail

100 g Grill-Lachsseite, Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Grill-Lachsseite, Barbecue wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill-Lachsseite, Barbecue

Wie viele Kalorien hat Grill-Lachsseite, Barbecue?

100 g Grill-Lachsseite, Barbecue enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Grill-Lachsseite, Barbecue?

Je 100 g: 18,9 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill-Lachsseite, Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill-Lachsseite, Barbecue rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grill-Lachsseite, Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren