Sonstiges - Open BBQ Season

Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ

Eiweiß 19,3 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 12,9 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer

Eiweiß: 39.6 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 59.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer im Detail

100 g Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 100 g Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer?

100 g Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer enthalten 195 kcal (816 kJ).

Welche Nährwerte hat Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer?

Je 100 g: 19,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grill - Lachsfilet mit Haut, mit Knoblauch und Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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