Sonstiges - BBQ Zeit zum Grillen

Grill lachs xxl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 19,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Grill lachs xxl

Eiweiß: 40.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 58.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill lachs xxl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill lachs xxl im Detail

100 g Grill lachs xxl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Grill lachs xxl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill lachs xxl

Wie viele Kalorien hat Grill lachs xxl?

100 g Grill lachs xxl enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Grill lachs xxl?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill lachs xxl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill lachs xxl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grill lachs xxl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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