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Grill-lachs toscana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 20,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Grill-lachs toscana

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 60.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill-lachs toscana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill-lachs toscana im Detail

100 g Grill-lachs toscana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Grill-lachs toscana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill-lachs toscana

Wie viele Kalorien hat Grill-lachs toscana?

100 g Grill-lachs toscana enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Grill-lachs toscana?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill-lachs toscana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill-lachs toscana rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grill-lachs toscana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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