Sonstiges - Grillmeister

Grill Lachs, mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 18,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 21,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Grill Lachs, mediterran

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill Lachs, mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill Lachs, mediterran im Detail

100 g Grill Lachs, mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Grill Lachs, mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill Lachs, mediterran

Wie viele Kalorien hat Grill Lachs, mediterran?

100 g Grill Lachs, mediterran enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Grill Lachs, mediterran?

Je 100 g: 18,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill Lachs, mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill Lachs, mediterran rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grill Lachs, mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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