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Grill Lachs, Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 20,7 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 3 % kcal

Fett 13,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Grill Lachs, Lidl

Eiweiß: 39.7 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill Lachs, Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill Lachs, Lidl im Detail

100 g Grill Lachs, Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Grill Lachs, Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill Lachs, Lidl

Wie viele Kalorien hat Grill Lachs, Lidl?

100 g Grill Lachs, Lidl enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Grill Lachs, Lidl?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill Lachs, Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill Lachs, Lidl rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grill Lachs, Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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