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Sonstiges - BBQ

Grill Chutney, Mango&Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 96 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Grill Chutney, Mango&Birne

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 95.9 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill Chutney, Mango&Birne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill Chutney, Mango&Birne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 118,0 kcal / 494,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 23,0 g
Fett 0,2 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Grill Chutney, Mango&Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Grill Chutney, Mango&Birne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill Chutney, Mango&Birne

Wie viele Kalorien hat Grill Chutney, Mango&Birne?

100 g Grill Chutney, Mango&Birne enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Grill Chutney, Mango&Birne?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill Chutney, Mango&Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill Chutney, Mango&Birne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grill Chutney, Mango&Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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