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Sonstiges - Rücker

Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · Stück: 245 kcal

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal
Fett 25,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 68.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (75 g)
Brennwert 327,0 kcal / 1.369,0 kJ 245,3 kcal / 1.026,8 kJ
Eiweiß 23,0 g 17,3 g
Kohlenhydrate 2,4 g 1,8 g
davon Zucker 2,4 g 1,8 g
Fett 25,0 g 18,8 g
Salz 1,90 g 1,43 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

Stück Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus Stück Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 262 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ

Wie viele Kalorien hat Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ?

100 g Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Grill-& Pfannenkäse, Honey-BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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