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Sonstiges - Inzersdorfer

Grießnockerlsuppe, klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · Dose: 140 kcal

Eiweiß 1,1 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 43 % kcal
Fett 1,7 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Grießnockerlsuppe, klassisch

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießnockerlsuppe, klassisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grießnockerlsuppe, klassisch im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (400 g)
Brennwert 35,0 kcal / 147,0 kJ 140,0 kcal / 588,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 4,4 g
Kohlenhydrate 3,7 g 14,8 g
davon Zucker 0,1 g 0,4 g
Fett 1,7 g 6,8 g
Salz 1,20 g 4,80 g
Broteinheiten 0,3 g 1,2 g

Dose Grießnockerlsuppe, klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus Dose Grießnockerlsuppe, klassisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießnockerlsuppe, klassisch

Wie viele Kalorien hat Grießnockerlsuppe, klassisch?

100 g Grießnockerlsuppe, klassisch enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Grießnockerlsuppe, klassisch?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießnockerlsuppe, klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießnockerlsuppe, klassisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Grießnockerlsuppe, klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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