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Grießnockerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 6,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 43 % kcal

Fett 12,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Grießnockerl

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießnockerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grießnockerl im Detail

100 g Grießnockerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Grießnockerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießnockerl

Wie viele Kalorien hat Grießnockerl?

100 g Grießnockerl enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Grießnockerl?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießnockerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießnockerl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grießnockerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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