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Sonstiges - Maggi

Grießklößchensuppe, Für Genießer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.731 kJ

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 42 % kcal
Fett 20,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Grießklößchensuppe, Für Genießer

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 44.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießklößchensuppe, Für Genießer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grießklößchensuppe, Für Genießer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 413,4 kcal / 1.731,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 43,0 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 11,10 g
Ballaststoffe 4,4 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Grießklößchensuppe, Für Genießer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Grießklößchensuppe, Für Genießer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 441 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießklößchensuppe, Für Genießer

Wie viele Kalorien hat Grießklößchensuppe, Für Genießer?

100 g Grießklößchensuppe, Für Genießer enthalten 413 kcal (1.731 kJ).

Welche Nährwerte hat Grießklößchensuppe, Für Genießer?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießklößchensuppe, Für Genießer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießklößchensuppe, Für Genießer rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grießklößchensuppe, Für Genießer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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