Sonstiges - Puda

Grießbrei zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 3,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,7 g 69 % kcal

Fett 1,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Grießbrei zubereitet

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießbrei zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grießbrei zubereitet im Detail

100 g Grießbrei zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Grießbrei zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießbrei zubereitet

Wie viele Kalorien hat Grießbrei zubereitet?

100 g Grießbrei zubereitet enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Grießbrei zubereitet?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießbrei zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießbrei zubereitet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grießbrei zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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