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Grießbrei, mit Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · Becher: 179 kcal

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 71 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Grießbrei, mit Milch

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießbrei, mit Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grießbrei, mit Milch im Detail

Becher Grießbrei, mit Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus Becher Grießbrei, mit Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießbrei, mit Milch

Wie viele Kalorien hat Grießbrei, mit Milch?

100 g Grießbrei, mit Milch enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (Becher, 175 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Grießbrei, mit Milch?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießbrei, mit Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießbrei, mit Milch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Grießbrei, mit Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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