Sonstiges - Mondamin

Grießbrei, klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 2,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 68 % kcal

Fett 2,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Grießbrei, klassisch

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 23.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießbrei, klassisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grießbrei, klassisch im Detail

100 g Grießbrei, klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Grießbrei, klassisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießbrei, klassisch

Wie viele Kalorien hat Grießbrei, klassisch?

100 g Grießbrei, klassisch enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Grießbrei, klassisch?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießbrei, klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießbrei, klassisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grießbrei, klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren