Sonstiges - Erdbär

Grießbrei Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 85 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Grießbrei Banane

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießbrei Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grießbrei Banane im Detail

100 g Grießbrei Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Grießbrei Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießbrei Banane

Wie viele Kalorien hat Grießbrei Banane?

100 g Grießbrei Banane enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Grießbrei Banane?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießbrei Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießbrei Banane rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grießbrei Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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