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Grieß-Pudding, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

571 kJ

Eiweiß 3,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 56 % kcal

Fett 5,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Grieß-Pudding, Himbeere

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grieß-Pudding, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grieß-Pudding, Himbeere im Detail

100 g Grieß-Pudding, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Grieß-Pudding, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grieß-Pudding, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Grieß-Pudding, Himbeere?

100 g Grieß-Pudding, Himbeere enthalten 136 kcal (571 kJ).

Welche Nährwerte hat Grieß-Pudding, Himbeere?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grieß-Pudding, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grieß-Pudding, Himbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grieß-Pudding, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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