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Grieß-Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

589 kJ

Eiweiß 3,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 49 % kcal

Fett 6,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Grieß-Pudding

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grieß-Pudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grieß-Pudding im Detail

100 g Grieß-Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Grieß-Pudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grieß-Pudding

Wie viele Kalorien hat Grieß-Pudding?

100 g Grieß-Pudding enthalten 141 kcal (589 kJ).

Welche Nährwerte hat Grieß-Pudding?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grieß-Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grieß-Pudding rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grieß-Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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