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Grieß-Getreidebrei , ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

363kcal

1.520 kJ · 1 Glas: 726 kcal

Eiweiß 12,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 67,1 g 79 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Grieß-Getreidebrei , ungesüßt

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grieß-Getreidebrei , ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grieß-Getreidebrei , ungesüßt im Detail

1 Glas Grieß-Getreidebrei , ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 726 kcal aus 1 Glas Grieß-Getreidebrei , ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grieß-Getreidebrei , ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Grieß-Getreidebrei , ungesüßt?

100 ml Grieß-Getreidebrei , ungesüßt enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 726 kcal.

Welche Nährwerte hat Grieß-Getreidebrei , ungesüßt?

Je 100 ml: 12,5 g Eiweiß, 67,1 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grieß-Getreidebrei , ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Grieß-Getreidebrei , ungesüßt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Grieß-Getreidebrei , ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 726 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 774 Minuten Krafttraining.

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