Sonstiges - Meal Quick

Griesspudding, mit Beeren in Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 2,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 64 % kcal

Fett 3,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Griesspudding, mit Beeren in Sauce

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griesspudding, mit Beeren in Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griesspudding, mit Beeren in Sauce im Detail

100 g Griesspudding, mit Beeren in Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Griesspudding, mit Beeren in Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griesspudding, mit Beeren in Sauce

Wie viele Kalorien hat Griesspudding, mit Beeren in Sauce?

100 g Griesspudding, mit Beeren in Sauce enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Griesspudding, mit Beeren in Sauce?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griesspudding, mit Beeren in Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griesspudding, mit Beeren in Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griesspudding, mit Beeren in Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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