Sonstiges - Dr. Oetker

Griesspudding & Rote Grütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 2,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 61 % kcal

Fett 3,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Griesspudding & Rote Grütze

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griesspudding & Rote Grütze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griesspudding & Rote Grütze im Detail

100 g Griesspudding & Rote Grütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Griesspudding & Rote Grütze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griesspudding & Rote Grütze

Wie viele Kalorien hat Griesspudding & Rote Grütze?

100 g Griesspudding & Rote Grütze enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Griesspudding & Rote Grütze?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griesspudding & Rote Grütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griesspudding & Rote Grütze rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griesspudding & Rote Grütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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