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Griess Toepfli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 4,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 42 % kcal

Fett 8,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Griess Toepfli

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griess Toepfli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griess Toepfli im Detail

100 g Griess Toepfli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Griess Toepfli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griess Toepfli

Wie viele Kalorien hat Griess Toepfli?

100 g Griess Toepfli enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Griess Toepfli?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griess Toepfli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griess Toepfli rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griess Toepfli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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