Sonstiges - Kaufland

griess aus weichweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.381 kJ

Eiweiß 10,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 85 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von griess aus weichweizen

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 84.9 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für griess aus weichweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von griess aus weichweizen im Detail

100 g griess aus weichweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g griess aus weichweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu griess aus weichweizen

Wie viele Kalorien hat griess aus weichweizen?

100 g griess aus weichweizen enthalten 330 kcal (1.381 kJ).

Welche Nährwerte hat griess aus weichweizen?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt griess aus weichweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g griess aus weichweizen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g griess aus weichweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren