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Griespudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

137kcal

574 kJ

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 46 % kcal

Fett 6,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Griespudding

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griespudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griespudding im Detail

100 ml Griespudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 ml Griespudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griespudding

Wie viele Kalorien hat Griespudding?

100 ml Griespudding enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Griespudding?

Je 100 ml: 3,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griespudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Griespudding rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Griespudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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