Sonstiges - Migros

Griechischer Weichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.230 kJ · 100 g: 294 kcal

Eiweiß 16,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Weichkäse

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Weichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Weichkäse im Detail

100 g Griechischer Weichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Griechischer Weichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Weichkäse

Wie viele Kalorien hat Griechischer Weichkäse?

100 g Griechischer Weichkäse enthalten 294 kcal (1.230 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechischer Weichkäse?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Weichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Weichkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Weichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren