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Griechischer Schafjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 4,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 21 % kcal

Fett 6,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Schafjoghurt

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Schafjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Schafjoghurt im Detail

100 g Griechischer Schafjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Griechischer Schafjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Schafjoghurt

Wie viele Kalorien hat Griechischer Schafjoghurt?

100 g Griechischer Schafjoghurt enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechischer Schafjoghurt?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Schafjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Schafjoghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Schafjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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