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Griechischer Joghurt, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ

Eiweiß 5,9 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 65 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurt, Zitrone

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurt, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Joghurt, Zitrone im Detail

100 g Griechischer Joghurt, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Griechischer Joghurt, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurt, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt, Zitrone?

100 g Griechischer Joghurt, Zitrone enthalten 68 kcal (285 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurt, Zitrone?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurt, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurt, Zitrone rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Joghurt, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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