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Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 8,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 24 % kcal

Fett 2,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett

Eiweiß: 48.5 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett im Detail

100 g Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett?

100 g Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Joghurt, Natur 2% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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