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Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 3,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 40 % kcal

Fett 7,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 49.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch im Detail

100 g Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch

Wie viele Kalorien hat Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch?

100 g Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer joghurt, Mit Zitrone Buttermilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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