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Griechischer Joghurt, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 100 g: 140 kcal

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 45 % kcal

Fett 7,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurt, Kirsche

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 47.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurt, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Joghurt, Kirsche im Detail

100 g Griechischer Joghurt, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Griechischer Joghurt, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurt, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt, Kirsche?

100 g Griechischer Joghurt, Kirsche enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurt, Kirsche?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurt, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurt, Kirsche rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Joghurt, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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