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Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · Becher: 108 kcal

Eiweiß 11,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 27 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett

Eiweiß: 73.3 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett im Detail

Becher Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Becher Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett?

100 g Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Becher, 180 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Griechischer Joghurt high Protein, 0% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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