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Griechischer Joghurt Blutorange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Becher: 188 kcal

Eiweiß 3,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 44 % kcal

Fett 6,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurt Blutorange

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurt Blutorange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Joghurt Blutorange im Detail

1 Becher Griechischer Joghurt Blutorange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Becher Griechischer Joghurt Blutorange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurt Blutorange

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt Blutorange?

100 g Griechischer Joghurt Blutorange enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurt Blutorange?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurt Blutorange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurt Blutorange rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Griechischer Joghurt Blutorange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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