Sonstiges - Continente

Griechischer Joghurt 1,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 5,7 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 39 % kcal

Fett 1,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Joghurt 1,8%

Eiweiß: 35.5 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Joghurt 1,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Joghurt 1,8% im Detail

100 g Griechischer Joghurt 1,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Griechischer Joghurt 1,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Joghurt 1,8%

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt 1,8%?

100 g Griechischer Joghurt 1,8% enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechischer Joghurt 1,8%?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Joghurt 1,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Joghurt 1,8% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Joghurt 1,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren