Sonstiges - Grillido

Griechischer Grillkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 26,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 4 % kcal

Fett 18,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Grillkäse

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 58.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Grillkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Grillkäse im Detail

100 g Griechischer Grillkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Griechischer Grillkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Grillkäse

Wie viele Kalorien hat Griechischer Grillkäse?

100 g Griechischer Grillkäse enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechischer Grillkäse?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Grillkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Grillkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Grillkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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