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Sonstiges - K-Classic

Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 17,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 74.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 278,0 kcal / 1.164,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 23,0 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse

Wie viele Kalorien hat Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse?

100 g Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Feta g. U., In Salzlake gereifter Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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