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Sonstiges - Schenkel

Griechische Paprike, geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ

Eiweiß 0,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 77 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Griechische Paprike, geröstet

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechische Paprike, geröstet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechische Paprike, geröstet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 31,0 kcal / 130,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 6,1 g
Fett 0,5 g
Salz 0,60 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Griechische Paprike, geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 100 g Griechische Paprike, geröstet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechische Paprike, geröstet

Wie viele Kalorien hat Griechische Paprike, geröstet?

100 g Griechische Paprike, geröstet enthalten 31 kcal (130 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechische Paprike, geröstet?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechische Paprike, geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechische Paprike, geröstet rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechische Paprike, geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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