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griechische Oliven mit Stein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 25 % kcal

Fett 14,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von griechische Oliven mit Stein

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für griechische Oliven mit Stein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von griechische Oliven mit Stein im Detail

100 g griechische Oliven mit Stein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g griechische Oliven mit Stein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu griechische Oliven mit Stein

Wie viele Kalorien hat griechische Oliven mit Stein?

100 g griechische Oliven mit Stein enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat griechische Oliven mit Stein?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt griechische Oliven mit Stein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g griechische Oliven mit Stein rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g griechische Oliven mit Stein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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