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Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 3,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 91.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln im Detail

100 g Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln

Wie viele Kalorien hat Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln?

100 g Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechische Oliven, gefüllt mit Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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