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griechische oliven, amphisis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von griechische oliven, amphisis

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 95.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für griechische oliven, amphisis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von griechische oliven, amphisis im Detail

100 g griechische oliven, amphisis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g griechische oliven, amphisis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu griechische oliven, amphisis

Wie viele Kalorien hat griechische oliven, amphisis?

100 g griechische oliven, amphisis enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat griechische oliven, amphisis?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt griechische oliven, amphisis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g griechische oliven, amphisis rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g griechische oliven, amphisis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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