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Griechische Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

403 kJ

Eiweiß 0,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 10,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Griechische Oliven

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 94.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechische Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechische Oliven im Detail

100 g Griechische Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Griechische Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechische Oliven

Wie viele Kalorien hat Griechische Oliven?

100 g Griechische Oliven enthalten 96 kcal (403 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechische Oliven?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechische Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechische Oliven rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechische Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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