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Griechische Kalamata Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ

Eiweiß 1,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Griechische Kalamata Oliven

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 96.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechische Kalamata Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechische Kalamata Oliven im Detail

100 g Griechische Kalamata Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 100 g Griechische Kalamata Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechische Kalamata Oliven

Wie viele Kalorien hat Griechische Kalamata Oliven?

100 g Griechische Kalamata Oliven enthalten 241 kcal (1.009 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechische Kalamata Oliven?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechische Kalamata Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechische Kalamata Oliven rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechische Kalamata Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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